大事な目を守るために紫外線対策を

紫外線の対策と聞くと、真っ先にお肌のことを連想するものですが、目の紫外線対策も大事です。
脱毛ラボ 福岡

まぶしさをどのくらい感じ取るかは人によって異なっていますが、紫外線対策は、目の健康と密接に関わっています。

目を紫外線からガードすることは、皮膚を紫外線から守ることに匹敵するほど重要です。

もともと目には紫外線から保護される機能が備わっているので、日常生活において浴びる紫外線の量ではあまり悪影響はありません。

長時間に及ぶ屋外での作業やスポーツなどで外に出る時間が多い方は、できる限り紫外線対策をするようにしましょう。

目のために紫外線の対策をするのであれば、サングラスをかけるのが一番有用な対策方法になります。

サングラスでは、色の濃いレンズを使っていると紫外線がカットできそうに見えますが、肝心なことは紫外線透過率です。

レンズの色が濃いかどうかではなく、紫外線透過率が高くないレンズが、紫外線を遮ってくれます。

つば広の帽子や、日傘を使って陽射しが自分に届かないようにすることも、紫外線対策には有効です。

日陰を選んで場所を動くだけでも、目に入る紫外線の量を減らすことができます。

強い日差しを浴びてしまったあとには目を冷やしたり、目薬を利用することも目のケアになります。

紫外線が多い時期だけに限らず、年間を通して対策を行って、目の受けるダメージを最小限にするように気をつける必要があります。